واحدة من الوصفات الطبيعية الفعالة لتنشيط المبايض هي تناول الأعشاب الطبية المفيدة. يعتبر الزعتر والشمر والشومر والقرفة والزنجبيل من الأعشاب التي تعزز نشاط المبيض وتحسن عملية التبويض. يمكن تناولها على شكل شاي أو إضافتها إلى الوجبات اليومية. بالإضافة إلى ذلك، يمكن أيضًا تناول بعض الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن التي تعزز
متابعة القراءة